Luuritko merkki lorvailusta? Musiikkia kuuntelee tehokas työntekijä
Istuuko työkaveri taas luurit korvilla? Luultavasti hän ei sittenkään vetelehdi omissa maailmoissaan. Tutkijoiden mukaan musiikin kuunteleminen töissä ei ainoastaan peitä toimiston hälinää, vaan parantaa keskittymistä ja tehostaa työntekoa. Musiikin tehosta kertoo New York Times.
Musiikki vaikuttaa suoraan aivojen toimintaan. Kuten herkkuruoka tai kaunis näky, melodian kuuleminen lisää keskushermoston välittäjäaineen dopamiinin erittymistä. Dopamiini tuottaa mielihyvää ja saa paremmalle tuulelle.
Miamin yliopiston professorin Teresa Lesiukin mukaan musiikin kuunteleminen töissä parantaa suoritusta. Lesiukin tutkimuksessa musiikkia kuuntelevat IT-alan ammattilaiset saivat tehtävänsä valmiiksi nopeammin kuin hiljaisuudessa ahertavat koehenkilöt. Lisäksi he saivat luovempia ideoita kuin verrokkiryhmä, koska musiikki kohotti heidän mielialaansa.
– Stressaantuneena tekee hätäisiä päätöksiä ja huomio kohdistuu kapealle alueelle. Hyvällä tuulella pystyy huomioimaan enemmän vaihtoehtoja, Lesiuk sanoo New York Timesille.
Eniten musiikista hyötyivät ne, jotka vielä opettelivat tehtäviään. Työssään pisimmälle harjaantuneiden suorituksia se paransi vähiten.
Kaikki musiikki ei toimi yhtä hyvin. Lesiukin mukaan on tärkeää kuunnella musiikkia, josta itse pitää.
∇ Mainos ∇
Lisää Aiheesta
