Toimihenkilö nukkuu huonosti
17
36 prosenttia vastaajista uskoi, että omaa energisyyttä lisäisi parhaiten, jos yöllä saisi nukuttua enemmän ja paremmin. Varsin suuri osa, jopa 69 prosenttia, tunsi itsensä arkiaamuina herätessään yhä väsyneeksi.
Kolme neljästä sanoi menevänsä arkisin nukkumaan iltakymmenen ja puolenyön välillä sekä heräävänsä viimeistään aamuseitsemältä. Enemmistö eli 51 prosenttia vastaajista koki silti olevansa energisimmillään aamupäivällä.
Vastaajista lähes joka kolmas (31 prosenttia) uskoi, että saisi parhaiten uutta elinvoimaa liikunnan lisäämisestä. Liikunnallisesti passiivisia on melko paljon, sillä lähes joka kolmas harrasti aerobista liikuntaa vähemmän kuin tunnin viikossa tai ei lainkaan. Kuitenkin vastaajien joukossa oli paljon myös hyötyliikunnan harrastajia.
18 prosenttia uskoi työvireensä paranevan, jos omia tavoitteita työssä saisi kirkastettua. Ruokavalion muuttamisen tehoon uskoi vain prosenttia. Neljä viidestä piti omia elämäntapojaan terveinä.
Toimi-lehden Työvire 2010 -kyselytutkimukseen vastasi 503 ERTOn jäsentä, joista 71 prosenttia oli naisia ja 45 prosenttia työskentelee pääkaupunkiseudulla.
17
17
Kommentit (17)
Maailmassa ja Suomessa on nyt vähän isompia ongelmia kuin että ammattiliiton kassanhoitaja ei saanut viime yönä kunnolla nukuttua.