Joka toinen ottaa löysin rantein
27
Taloussanomien lukijakyselyyn vastanneista 56 prosenttia kertoi pystyvänsä pitämään työstressin kurissa. Lääkkeeksi stressaajille he tarjosivat muun muassa lenkkeilyä ja tiheää työpaikan vaihtoa. Uudelle työntekijälle eivät työt ehdi kasaantua.
Työstressiä näyttää helpottavan myös muun elämän järjestäminen niin, etteivät työasiat saa liikaa painoa. Jos töissä epäonnistuukin, on hyvä, jos muu elämä tukee jaksamista. Joidenkin mielestä kyse on asenteesta.
Mitä on pahin mitä voi tapahtua? Saada potkut – ei se maailmaa kaada, varsinkaan kun ei ole laisinkaan velkaa, eräs lukija kommentoi.
Jonkun mielestä stressi on osa elämää:
Töissä olen paikattavissa, kotona en. Vaikka näin yritän ajatella, silti välillä stressaan. Kai sekin kuuluu vaan elämään. Miten voi koskaan kokea helpotusta jos ei koskaan ahdista?
Työhön paluu
nipistää aina
Lukijoista 44 prosenttia ei pysty pitämään työstressiään kurissa. Monet kertoivat stressaantuneensa lomalta palattuaan, koska työpaikalla oli odottamassa piiskaava pomo tai kasa loman aikana kertyneitä töitä. Pehmeä lasku takaisin töihin ei onnistunut käytännössä.
Kommentteja antoivat myös lukijat, joita töihin paluu jännitti jo ennen loman päättymistä.
En näköjään pysty edes lomalla.
Työterveyslaitoksen johtavan psykologin Sirkku Kivistön mukaan suurinta osaa ihmisistä työhön paluu ahdistaa jollakin lailla.
Hän toivoo, että lomalta palaavalle annettaisiin sopeutumisaikaa arkirytmiin. Jos työhön ryhtyy heti täydellä teholla, loman lepo on kuitattu parissa viikossa.
Koko työvuoden rentoutumistarvetta ei kannata jättää pelkän vuosiloman varaan. Kivistö suosittelee työn ja vapaa-ajan erottamista joka päivä tietyin rutiinein, esimerkiksi vaihtamalla kotivaatteet päälle.
Kyselyyn vastasi 471 Taloussanomien lukijaa.
-7
-9
3
Kommentit (27)
Tuo työpaikan vaihto lienee paras neuvo. Muu ei tunnu auttavan, kun pois potkittujen työt työnnetään sumeilematta jäljelle jääneille.
Minäkin riipasen heti supershortsit ja t-paidan päälle kun tulen kotio. Niin on paljon mukavampi.
Neuvo toimii varmasti jossain valtion virastossa, kuten työterveyslaitoksella, jossa riittää varmasti harvempikin meilien tsekkailu. Etenkin, jos on virka.
Yksityisellä puolella työntekijän kiireet loppuu melko pian lopullisesti, jos tätä neuvoa noudattaa.
Kalsarikännin on yhdyssana. Mitenkään streessaamatta...
Ja töitä Suomessa riittää.Itse en stressaa pätkääkään,teen vain sen verran minkä katson sopivaksi palkkaani nähden.Se ei silti tarkoita että en voisi tehdä työtäni hyvin.
Toisaalta koko palkkatyö on Suomessa vielä hölmömpää hommaa.Palkkani on 4200 euroa kuussa.Se mitä siitä jää käteen kulujen jälkeen kuun lopussa Suomen hintatasolla,on suurinpiirtein nolla.
Olenkin Suomea jättämässä.
Kotona sitten helpottaa kun vaihtaa puvun verkkareihin, töissä taas auttoi kun vaihdoin pomoa vaihtamalla firmaan jossa kulttuuri oli kohdallaan. Vaihtelu virkistää.
Mutta siitä työmatkasta ei pääse ikinä eroon. Haluan vapaan helikopteriedun.