25 vuotta kasvavaa stressiä
REUTERS/Victor Fraile
Uskotko, että elämäsi on nyt stressaavampaa kuin mitä se olisi ollut pari kymmentä vuotta sitten? Yhdysvalloissa on tehty laatuaan ensimmäinen stressitutkimus, jonka mukaan uskomuksessa on vissi perä.
Ihmisten stressi on keskimäärin lisääntynyt 1983–2009, kertoo tuore Carnegie Mellon Universityssä tehty tutkimus. Sen mukaan reilussa 25 vuodessa naisten stressi on lisääntynyt 18 prosenttia ja miesten 24 prosenttia.
Samat ihmiset eivät kuitenkaan stressaa enemmän kuin aikaisemmin, sillä tutkimuksen mukaan stressi vähenee kun ikää karttuu. Nykyiset ruuhkavuosia elävät kuitenkin stressaavat enemmän kuin samassa ikä- ja elämänvaiheessa ennen eläneet.
Tutkimuksen perusteella kouluttamattomat, pienituloiset ja naiset stressaavat muita enemmän.
Lähes kaikilla tutkituilla väestöryhmillä stressi lisääntyi 10–30 prosenttia. Miesten stressi lisääntyi naisia enemmän. Rajuimmin kasvoi keski-ikäisten, yliopistotutkinnon suorittaneiden ja kokopäivätöissä olevien valkoihoisten miesten stressi.
Tutkimusta arvioinut Stanfordin yliopiston osastonjohtaja ja psykiatri David Spiegel pitää sitä pätevänä.
∇ Mainos, artikkeli jatkuu alempana ∇
∇ Artikkeli jatkuu ∇
– Taloudelliset paineet ovat kovempia (kuin 1980-luvulla), on vaikeampi kääntää tietotulvaa pois päältä ja on vaikeampi suojata itsemme maailmalta, hän arvioi stressin lisääntymisen syitä USA Today -lehdessä.
Tutkimuksessa tarkasteltiin ihmisten itse kokeman stressin määrää vuosina 1983, 2006 ja 2009. Siihen osallistui 6 300 ihmistä, jotka edustavat aikuisia yhdysvaltalaisia. Tutkimus julkaistiin Journal of Applied Social Psychology -lehdessä.
